101 sporta zāles paraksti, kas iedvesmos jūs beidzot publicēt šos treniņu pašbildes

Mišelas Alfonso un Bekijas fotoattēlu ilustrācija ir

Mišelas Alfonso un Bekijas fotoattēlu ilustrācija ir

Neļaujiet tiem sporta zāles pašbildēm palikt melnrakstos. Pēc smaga treniņa mēs uzskatām, ka smalka sociālo mediju elastība ir pelnīta. Galu galā treniņu attēli ļauj publicēt savus ieguvumus, iedvesmoties no fitnesa kopienas un parādiet savu progresu . Ja tas nav spoguļa pašbildes dokumentēšana jūsu atbilstošais treniņu komplekts , tā varētu būt fotogalerija, kas piepildīta ar lielu treniņu motivāciju. Sarežģītākā ieraksta daļa — papildus drosmes iegūšanai nofotografēties sporta zālē — ir izdomāt pareizo parakstu.

Kamēr tie treniņu endorfīni ik pa laikam var iedvesmot kādu spilgtu ideju, citreiz jūsu smadzenes var būt pārāk izsmeltas, lai vispār domātu par asprātīgiem sporta zāles parakstiem. Varbūt jūs vēlaties dalīties ar visiem šiem progresa attēliem, bet nezināt, ko teikt. Vai varbūt jums ir grūti atrast vārdus, lai aprakstītu savus jaunākos skriešanas fotoattēlus (kardio karalienes paceļas). Jebkurā gadījumā mēs esam šeit, lai palīdzētu.

Lai atvieglotu prāta vētru, mēs esam izveidojuši garu sporta zāles parakstu sarakstu, lai iedvesmotu jūs un jūsu plūsmu, palīdzot jums izplatīt motivāciju, parādīt savu smago darbu vai vienkārši ierakstīt savu jaunāko sviedru notikumu. Apsveriet savu nākamo ierakstu veidu, kā dokumentēt labi paveiktu treniņu. . . un, ja atnāk daudz atzīmju Patīk un jauki komentāri, tas ir tikai papildu bonuss.

Smieklīgi sporta zāles paraksti

Gūstiet iedvesmu, izmantojot šos treniņu parakstus sporta zālei — neatkarīgi no tā, vai meklējat kaut ko smieklīgu, spēcinošu vai mazliet abus.

1. Trenējies jebko Megan Thee Stallion trenējas .
2. Patiesībā mans darbs ir tikai sporta zāle.
3. Persiku sajūta.
4. Jebkurš cits Komanda Commando ?
5. Omg es esmu forša meitene fit . . . @sydneysweeney.
6. Man, iespējams, vairs nepietiks spēka, lai tiktu ārā no šī sporta krūštura.
7. Cenšas sekot līdzi Kendrika Lamāra rezerves dejotājiem.
8. Vai es rīt varēšu staigāt? To rādīs tikai laiks.
9. Man rīt ir randiņš ar DOMS.
10. Ne ~ne~ izlaist kājas dienu.
11. Mans Apple Watch lika man to izdarīt.
12. Brīdinājums: objekti spogulī ir stiprāki, nekā šķiet.
13. Ja šaubāties, izķepurojiet to.
14. Sasodīts, atkal kājas??
15. Atpūtas diena, labākā diena.
16. Es skrienu šo sūdu kā kardio.
17. Vai es esmu a Pilates meitene vēl?
18. Es esmu sporta zālē, tikai strādāju pie savas fiziskās sagatavotības.
19. Nesviedri to.
20. (Nē) elastīgā zona.
21. Vai ir pareizi ierasties uz vēlajām brokastīm?
22. Ķeramies fiziski.
23. Pārāk/mazāk, kad mans dezodorants neizdevās.
24. Legingi izturēja pietupienu pārbaudi.
25. Endorfīnu pieplūdums ir īsts.
26. Saglabājiet zemu pietupienus un augstus standartus.
27. Kas, it kā tas ir grūti?
28. G.T.L. mazulis. Trenažieru zāle, iedegums, veļas mazgātava.
29. Pieķer mani vēlāk uz dīvāna.
30. Tiekamies bārā. . . zvans.
31. Tu esi mans inspo.
32. Tas izdevās tikai tāpēc, lai es varētu parādīt savu sporta zāli.
33. Uzminiet, cik reizes es gandrīz pametu.
34. Ar Naomi Smalls viedajiem vārdiem: Katra diena ir kāju diena.
35. Dzīvei ir kāpumi un kritumi — mēs tos saucam par pietupieniem.
36. Tērzējiet, vai šie ieguvumi ir reāli?
37. Šobrīd esmu labā vietā. Ne emocionāli, es vienkārši esmu sporta zālē.
38. Ar manu emocionālā atbalsta ūdens pudeli.
39. Puisis uz skrejceliņa man blakus nezināja, ka mēs braucam sacīkstēs. (Es uzvarēju.)
40. Izskaties jauki sporta zālē 🤝 pacel dubultu svaru. @whitneyysimmons
41. Joprojām uz 12-3-30 samalt.
42. Ja jūs redzējāt, ka es nepareizi izmantoju iekārtas, nē, jūs to nedarījāt.
43. Man ir 99 problēmas, bet es izmantoju sporta zāli, lai tās visas ignorētu.
44. Līdz šim mans veselīgākais pārvarēšanas mehānisms.
45. Es nekad tevi neredzu klubā, es nekad neredzu jūs cīnāmies par savu dzīvību uz kāpņu meistara.
46. Tas ir mans treniņš, es varu raudāt, ja vēlos.
47. Svari pirms datumiem.
48. Ķermenis-odī-odī-odī.
49. Ar manu BFF Džimu.
50. Labas lietas nāk tiem, kam ir svars.
51. Glutes ir glutīns.
52. Es un sporta zāle, mēs vienkārši trenējamies.
53. Deg tik labi.
54. GymTok mani tam nesagatavoja.
55. Jūsu mīļākais fitfluencers.
56. Es jūtos svētīts.
57. Jūsu sporta simpātijas sporta zālē @sashacolby
58. Vai esat kādreiz mēģinājuši. . . šis??
59. Tas dod peļņu.
60. Labas lietas nāk pie tiem, kas ieslēdzas.
61. Tas nav sviedri, tas ir mirdzums pēc treniņa.
62. Es esmu sava rozā Stenlija meitene.

Motivējošie sporta zāles paraksti

Uztveriet savus treniņus nopietnāk? Šeit ir daži motivējoši sporta zāles paraksti, lai iedvesmotu sevi un citus.

1. Ņemot to pa vienam atkārtojumam.
2. Iemīlieties procesā, un rezultāti būs.
4. Rūpējieties par savu ķermeni. Tā ir vieta, kur tu dzīvo.
5. Nekad netrenējies.
6. Tikai sacenšoties ar sevi.
7. Strādājiet tā labā.
8. Nedusmojies, uzlabojies.
9. Labās dienās trenējies. Sliktās dienās trenējies vairāk.
10. Strādāju pie labākās sevis versijas.
11. Koncentrējies uz sevi.
12. Atpakaļ un stiprāka nekā jebkad agrāk.
13. Spēcīgāks ķermenis, stiprāks prāts.
14. Kādu dienu jūsu grūtākais treniņš būs jūsu iesildīšanās.
15. Notiek darbs.
16. Izlīdzināšana.
17. Flex pēc treniņa.
18. Lepojamies ar progresu.
19. Aug un kvēlo.
20. Spēcīgi pabeidziet brīvo nedēļu.
21. Uzticieties procesam.
22. Par godu labi padarītam treniņam.
23. Jūsu nākotnes es jums pateiks paldies.
24. Vienmēr jūtos vislabāk pēc sporta zāles apmeklējuma.
25. Kā jūs kaut ko darāt, jūs darāt visu.
26. Trenējies smagi vai paliek tāds pats.
27. Mainiet savu ķermeni, mainot domāšanas veidu.
28. Darbs. Vilciens. Atkārtojiet.
29. Beidz domāt, sāc darīt.
30. Celies un sasmalcina.
31. Lēnāk, bet nekad neapstājas.
32. Strādā pie manis, priekš manis. 🫶
33. Tas nav par to, kā jūs jūtaties iepriekš, bet par to, kā jūs jūtaties pēc tam.
34. Fitness ir maratons, nevis sprints.
35. Rūpējies par savu ķermeni, un tas par tevi parūpēsies.
36. Panākt to.
37. Ar katru dienu labāk.
38. Vienīgais sliktais treniņš ir tas, kuru nedarījāt.
39. Paceliet smagus, dzīvojiet viegli.

— Lauren Mazzo, Jade Esmeralda un Chandler Plante papildu ziņojumi

Torija Klārka ir ārštata rakstniece un 247 CM līdzstrādniece.

Lauren Mazzo bija PS vecākā fitnesa redaktore. Viņa ir sertificēta personīgā trenere un fitnesa uztura speciāliste, izmantojot American Council on Exercise. Pirms pievienošanās PS viņa sešus gadus strādāja par rakstnieci un redaktori žurnālā Shape Magazine, kas aptver veselību, fizisko sagatavotību, uzturu, garīgo veselību, seksu un attiecības, skaistumu un astroloģiju.

Džeida Esmeralda, MS, CSCS, ir veselības un fitnesa personāla rakstniece un spēka un kondicionēšanas speciāliste. Mūža cīņas māksliniece un dejotāja Džeida aizraujas ar spēku un kondicionēšanu, sporta zinātni un cilvēka sniegumu. Džordža Vašingtona universitātē viņa absolvējusi dabaszinātņu maģistra grādu vingrojumu zinātnē un spēka un kondicionēšanas jomā.

Čendlere Plānte (viņa/viņa) ir PS veselības un fitnesa redaktora asistente. Viņai ir vairāk nekā četru gadu profesionāla žurnālistikas pieredze, iepriekš strādājot par žurnāla People redaktora asistenti un sniedzot ieguldījumu Ladygunn, Millie un Bustle Digital Group.